Archive for March, 2011

Street Fighters round 2

Sunday, March 20th, 2011

Tak było miesiąc temu. W środę (23.03) runda 3.

Greckie kotlety

Sunday, March 20th, 2011

Składniki na 2 porcje:

Kotlety

200gram mielonego mięsa z indyka, kurczaka lub wieprzowiny

łyżka świeżej mięty

łyżka przyprawy gyros

jajko

bułka tarta

chlebki pita

Na sos:

grecki gęsty jogurt

ogórek zielony

przyprawa do sosu tzatziki

Mięso wymieszać z jajkiem, miętą i przyprawą. Uformować małe kotlety, obtoczyć w bułce i usmażyć.

Ogórka potrzeć lub pokroić w małą kostkę, dodać jogurt, przyprawę do sosu tzatziki, popieprzyć i wymieszać.

Chlebki pita podgrzać w piekarniku,  w tosterze lub na patelni.

466kcal na porcję, przepis zmodyfikowany z Olivii

Making of Project Evolution vol 2 08.03.2011

Friday, March 18th, 2011

Dzień dobry. Wiosna.

Saturday, March 12th, 2011

50gram płatków ryżowych

250gram mleka

100gram truskawek

Płatki zagotować z mlekiem, przełożyć na miskę, posypać truskawkami. I gotowe.

Stradomska

Tuesday, March 1st, 2011