Tak było miesiąc temu. W środę (23.03) runda 3.
Archive for March, 2011
Street Fighters round 2
Sunday, March 20th, 2011Greckie kotlety
Sunday, March 20th, 2011Składniki na 2 porcje:
Kotlety
200gram mielonego mięsa z indyka, kurczaka lub wieprzowiny
łyżka świeżej mięty
łyżka przyprawy gyros
jajko
bułka tarta
chlebki pita
Na sos:
grecki gęsty jogurt
ogórek zielony
przyprawa do sosu tzatziki
Mięso wymieszać z jajkiem, miętą i przyprawą. Uformować małe kotlety, obtoczyć w bułce i usmażyć.
Ogórka potrzeć lub pokroić w małą kostkę, dodać jogurt, przyprawę do sosu tzatziki, popieprzyć i wymieszać.
Chlebki pita podgrzać w piekarniku, w tosterze lub na patelni.
466kcal na porcję, przepis zmodyfikowany z Olivii
Making of Project Evolution vol 2 08.03.2011
Friday, March 18th, 2011Dzień dobry. Wiosna.
Saturday, March 12th, 201150gram płatków ryżowych
250gram mleka
100gram truskawek
Płatki zagotować z mlekiem, przełożyć na miskę, posypać truskawkami. I gotowe.